Titolo: Paura (Fear).
Scrittore: Thich Nhat Hanh.
Genere: saggistica, spiritualità.
Editore: Bis Edizioni.
Anno: 2012.
Dove lo trovi: qui.


Thich Nhat Hanh è un autore oramai piuttosto famoso, autore di libri di successo come La pace è ogni passo, Spegni il fuoco della rabbia, La scintilla del risveglio, e altri.

Egli, monaco vietnamita, è considerato il maggiore maestro zen vivente, tanto in Oriente quanto in Occidente, tanto che esistono molti gruppi a lui riferiti, spesso spontanei.

Candidato al nobel per la pace nel lontano 1967 (nientemeno che da Martin Luther King!), nel 1982 ha fondato nei pressi di Bordeaux Plum Village, una comunità in cui insegna l’arte di vivere nella piena consapevolezza.

I suoi libri sono tradotti in più di cinquanta paesi, e Paura è il suo ultimo lavoro. Il suo sottotitolo è Supera la paura con la saggezza.

In questo libro Thich Nhat Hanh esplora il tema delle certezze, dei blocchi e delle paure, rivelando da un lato come quest si formino, e dall’altro come raggiungere una serenità mentale tale da poter affrontare ogni paura e ogni situazione difficile della vita.

Le parole chiave di Thich Nhat Hanh sono pace, consapevolezza, autocontrollo, mentre gli strumenti indicati per raggiungere tale serenità di fondo sono essenzialmente le tecniche di respirazione e la saggezza dello zen. 

Che non sfugge le paure, ma le affronta in modo consapevole e limpido, per scioglierle.

In questo senso Paura di Thich Nhat Hanh è un libro che certamente sarebbe utile a molte persone… se non a tutte, giacché gli unici ad aver trasceso tutte le paure e i dubbi sono i maestri illuminati.

Buona lettura e buona consapevolezza.

Fosco Del Nero


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